全身の緩やかなストレッチ運動によりしなやかな筋肉をつくり、コリや怪我を予防する。

開催場所:西部生涯スポーツセンター

開催日

毎週水曜 9:50~/13:30~                  毎週金曜 13:30~/14:40~

募集について