ダンベル等のトレーニング器具を用いた運動や有酸素運動により、体幹を鍛える教室
開催場所：西部生涯スポーツセンター
開催日
毎週 月9:50～10:50 13:30～14:30
毎週 火9:50～10:50 13:30～14:30
毎週 金9:50～10:50 11:00～12:00
毎週 火9:50～10:50 13:30～14:30
毎週 金9:50～10:50 11:00～12:00
料金
12,000円（各15回）
定員
成人女性 25名
