全身の緩やかなストレッチ運動によりしなやかな筋肉をつくり、コリや怪我を予防する。
開催場所：西部生涯スポーツセンター
開催日
毎週水曜／9:50～10:50 13:30～14:30 毎週金曜／13:30～14:30 14:40～15:40
料金
12,000円（各15回）
定員
成人 各30名
募集について
前期（4月～9月)、後期（10月～3月）の年2回市民だより、HPで募集します。
