2024年10月17日 イベント情報 健康いきいき講座(なら100ピラティス) 体幹(コア)に意識を集中し、全身をバランス良く動かすエクササイズです。ご自身の心・体の不調改善、シェイプアップへとつながります。 講師:和田 里香(FTP JAPAN ピラティス認定インストラクター) 開催場所:なら100年会館(小ホール) 開催日 前期:4月~9月 後期:10月~3月 曜日:水曜日 1回目 13:00~14:00 2回目 14:10~15:10 料金 前期:10,000円(全15回) 後期:10,000円(全15回) 定員 25名(18歳以上の方) 募集について 2月・9月頃に募集を開始します。